PsychOlga.ru - сайт о психологах и для психологов. Методики, полезные материалы, рисунки, блог.
Поиск по сайту:

Я найду их даже в Праге

30.03.2009 . Автор: PsychOlga

Когда мы плыли на пароходике по реке Влтаве (Прага), я заметила на дальнем берегу какие-то маленькие желтые фигурки. Их было много, и они стояли в очереди.
Читать полностью »


Музыка и музыканты, которые уходят.

28.03.2009 . Автор: PsychOlga

Проснувшись с утра пораньше, обнаружила идущий по телевизору документальный фильм о U2. Слушая истории о появлении каждой песни вперемешку с длинными музыкальными партиями, я задумалась о быстротечности времени и конечности жизни.
Грустное


Развитие воли, или как заставить себя сделать то, что нужно, но очень не хочется

25.03.2009 . Автор: PsychOlga

В течение жизни каждый человек сталкивается с ситуациями, когда ему необходимо прилагать усилия для достижения цели. Такое поведение называется волевым поведением (в отличие от полевого поведения, которое определяется внешней средой).
Человека, который способен пожертвовать сиюминутным комфортом ради достижения отдаленной цели, называют волевым человеком, а соответствующее свойство личности – волей или силой воли. Таким образом, воля – это способность преодолевать препятствия для достижения результата. Так говорят психологи.
Немного теории и много практики


Публичные выступления: как избавиться от страха

25.03.2009 . Автор: PsychOlga

Сразу оговорюсь: не существует “таблетки от страха”: выпил – и не боишься. Тренировать ораторские навыки можно только на практике, и никак иначе. И давайте мыслить позитивно: наша цель – не избавиться от страха, а приобрести уверенность в себе и своем выступлении. А это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
Читать полностью »


Как реагировать на агрессию

25.03.2009 . Автор: PsychOlga

Прежде всего помни: агрессор никогда не злится на тебя, он всегда злится на себя самого.
Агрессору необходимо выплеснуть свои отрицательные эмоции, но для этого ему нужна жертва. Ею далеко не всегда становится человек, который является причиной этих эмоций. Чаще всего жертва – это человек слабый, реально или мнимо беззащитный, или просто попавший “под руку”. Если помнить о том, что в его отношении к тебе нет НИЧЕГО ЛИЧНОГО, то поток бранных слов будет восприниматься как неприятный шум, и ты не будешь чувствовать себя оскорбленным.
Читать полностью »


Техническое

24.03.2009 . Автор: PsychOlga

На сайте можно авторизоваться по OpenID, используя свой ЖЖ-логин. Для этого нужно быть залогиненным в ЖЖ. Если вы заходите на этот сайт в первый раз, то вам нужно выбрать “регистрацию” и найти поле “Регистрация по OpenID”. Туда нужно вписать адрес своего блога, например: myname.livejournal.com и нажать кнопку “Регистрация”, после чего Вы увидите страницу из ЖЖ с просьбой подтвердить использование своей учетной записи для входа на сайт.
Чтобы осуществить вход по OpenID, делаете всё то же самое, пользуясь страницей “Вход”.
Больше


Отрывок из книги

24.03.2009 . Автор: PsychOlga

Один отец буквально втащил ко мне свою дочь, заломив ей руку за спину, швырнул ее в кресло и рявкнул: “Сидеть!”
“Что-то не так?” – спросил я.
“Девчонка – немного шлюха!”
Читать полностью »


3 стадии развития

24.03.2009 . Автор: PsychOlga

1. Ты чувствуешь, что ты “выше” многих людей.
2. Ты начинаешь осознавать, что каждый человек велик по-своему.
3. Ты понимаешь, что такой же, как все.


Про котлетки одинакового размера

13.03.2009 . Автор: PsychOlga

Когда лет 5 назад я впервые сама делала котлеты, мне в голову закралась мысль: “А ведь есть, наверное, женщины, которые считают, что хорошая хозяйка – это только та, у которой все котлеты одинакового размера!”
Вечером мы с Денисом и Аленой ужинали этими котлетами, и вдруг Алена говорит:
– А у нас на работе Лидия Михайловна считает, что если женщина сделала котлеты разного размера, значит она – плохая хозяйка. Поэтому она всегда сначала распределяет фарш поровну для всех котлеток, лепит их, обваливает в муке, и только потом жарит.

А у вас какие критерии хорошей хозяйки?


Бытовуха

13.03.2009 . Автор: PsychOlga

Моя мама всегда была фанатом уборки и порядка. В ее лексиконе водилось волшебное слово (уж не знаю, из каких словарей оно было взято): маломальский (или мало-мальский, что в общем, сути не меняет). Этот эпитет применялся только по отношению к слову “порядок” и, полагаю, что означало оно то же, что и “минимальный”. Несмотря на видимую безобидность, это слово заставляло меня трепетать. Оно было страшным в своей неизбежности.
Когда мама говорила, что надо навести “маломальский порядок”, это означало, что вся суббота и половина воскресенья пройдет в заточении, и за выходные, кроме маломальского порядка, я успею только сделать уроки и посмотреть телевизор. В то время как другие родители ездили со своими детьми в Паратунку, или кататься на снегоходах, или всей семьей ходили в кафе или в кино, мы с сестрой занимались трудотерапией. И так было каждые выходные.
Если у меня уходило 5 минут, чтобы пропылесосить комнату, то мама говорила, что я это сделала некачественно, потому что за 5 минут комнату невозможно пропылесосить тщательно. Хотя как можно это делать дольше, я не понимаю до сих пор.
С мытьем посуды тоже были свои заморочки. Если папа приходил с работы и видел на дне пустой раковины одиноко стоящий стакан из-под молока, то дома был скандал. Стоит ли говорить о бОльшем количестве грязной посуды…

Но это всё была преамбула. Читать полностью »


Прощеное воскресенье

02.03.2009 . Автор: PsychOlga

А чё, признаваться в любви раз в год – это ужас-ужас-ужас, а просить прощения в специально отведенный для этого день (а не когда нужно) – это хорошо и правильно? Чет я не понимаю.


Что хотел сказать автор

02.03.2009 . Автор: PsychOlga

Прочитала свежий пост Соломатиной про “К чему призывает автор статьи”. И вспомнила ужОс из собственных школьных лет.

На уроках литературы при изучении любого художественного произведения (начиная с “белеет парус одинокий” и заканчивая “что делать”), нам надобно было догадаться, “что хотел сказать автор”. Вот это меня всегда бесило. Ну откуда я знаю, что хотел сказать автор? Только автор сам знает, что он хотел сказать, и в большинстве случаев уже унес это знание в могилу. Но были еще и критики, которые десятками страниц обсуждали то или иное произведение, беря на себя смелость утверждать, что они знают, “что хотел сказать автор”. И творения этих критиков нам полагалось тоже изучать, а в самых запущенных случаях нам давали их слова под запись, чтобы “мы смогли применить их в своих сочинениях”. Не правда ли, очень оригинальный подход к самостоятельной работе? Мне всегда казалось, что сочинение – это изложение мыслей ученика, а не цитирование критиков. Но, видимо, учителю литературы было виднее.
Читать полностью »