PsychOlga.ru - сайт о психологах и для психологов. Методики, полезные материалы, рисунки, блог.
Поиск по сайту:

Наше тело – результат любви к нему

18.09.2008 . Автор: PsychOlga

Когда я училась на 5 курсе, у нас был замечательный тренинг по телеске. В одном из упражнений (цель которого я уже не помню) нас просили написать на листочке, что в своем теле мы любим, а что нет. Первая колонка меня не затруднила, т.к. я на тот момент своей оболочкой была вполне довольна. А вот насчет второй у меня возникли сомнения. И мне стало крайне интересно, что пишут о себе другие.

Взгляд мой смог дотянуться только до листочка сидящей неподалеку сокурсницы. Она аккуратно выводила во второй колонке: “Не люблю: бёдра, зад…” Замечу, что сокурсница – девушка необыкновенной красоты, соответствующей скорее традиционным представлениям, чем современной моде на худосочных долговязых моделей.
Мне хотелось быть честной перед собой, и я стала вспоминать, что во мне не так.
У меня в то время (как и, впрочем, всю жизнь) были определенные проблемы с зубами. Подумала: написать что ли, что не люблю свои зубы?
И тут меня осенило: а ведь поэтому они и плохие, потому что я их не люблю.
И в тот момент как будто что-то в голове встало на свои места. Как всё просто и как удивительно. Я чувствовала, что открыла секрет, о котором не догадывается никто из сидящих вокруг. Конечно же, ничего такого я писать не стала. Потому что в тот момент приняла решение любить себя без остатка.

Не “Я не люблю своё тело, потому что оно несовершенно”, а “Моё тело несовершенно, потому что я его не люблю”.
Не “Я люблю своё тело, потому что оно совершенно”, а “Моё тело совершенно, потому что я его люблю”.

В общем, как-то так.

ПыСы. Для тех, кто не въехал с первого раза. Я говорю не о “полюбить, чтобы смириться”, а о “полюбить, чтобы улучшить”.


Оставить комментарий

Имя

Mail (never published)

Сайт